Beiträge aus der Kategorie: Yoga

Am 3. Dezember 2026 lädt Annemaria Gehrig zu einem inspirierenden Polarity-Yoga-Tag in Thalwil ein. Im Mittelpunkt stehen Bewegung, Körperwahrnehmung und die Frage, wie wir lernen können, den feinen Signalen unseres Körpers zu folgen. Ein Tag zum Erleben, Vertiefen und Austauschen – auch Nicht-Therapeut*innen sind herzlich willkommen.

Im Anschluss an die Mitgliederversammlung durften wir eine inspirierende Weiterbildung mit Barbara Frey (dehnbar.ch) erleben.
Im Zentrum stand die Feldenkrais-Methode nach Moshé Feldenkrais: Lernen durch Bewegung, Bewusstsein und die feine Wahrnehmung des eigenen Körpers. Durch achtsame Übungen wurde erfahrbar, wie sich gewohnte Bewegungs- und Verhaltensmuster verändern lassen – nicht durch Anstrengung, sondern durch Aufmerksamkeit.
Für uns als Polarity Therapeut:innen war die Verbindung besonders spürbar: Bewusstsein, Selbstregulation und Lernen über den Körper stehen in beiden Methoden im Mittelpunkt.
Ein herzlicher Dank an Barbara Frey für diesen bereichernden und inspirierenden Nachmittag!

Die Mitgliederversammlung 2026 des Polarity Verbands Schweiz fand im Polarity Bildungszentrum Zürich vor Ort sowie hybrid via Zoom statt und war gut besucht. Die mehrsprachige Durchführung wurde durch die Übersetzung von Zora Born (Cranio Suisse) ermöglicht.

Alle Anträge wurden angenommen . Marisa Odermatt wurde als neue Revisorin gewählt. Reto Fritz wurde einstimmig in den Vorstand gewählt, und Melanie Goumri als Präsidentin für weitere zwei Jahre bestätigt .

Der Austausch mit Partnern – insbesondere mit Oliver Osswald (NWS) – brachte wertvolle Impulse im Bereich Digitalisierung, deren Weiterentwicklung im Verband ausdrücklich erwünscht wurde.

Unterstützt wurde die Veranstaltung zudem durch die ÖKK (Sponsoring) sowie die ASCA (Zusammenarbeit).

Ein Highlight bildete die anschliessende Feldenkrais-Weiterbildung mit Barbara Frey, welche die Bedeutung interdisziplinärer Ansätze in der KomplementärTherapie unterstrich.

Die Versammlung war geprägt von Engagement, Klarheit und einer gemeinsamen Ausrichtung auf die zukünftige Entwicklung des Verbandes.

Ein Tag voller Bewegung, Präsenz und Tiefe
Am 4. Dezember 2025 durften wir mit Annemaria Gehrig in die Welt des Polarity Yoga eintauchen – kraftvoll, sanft und voller Herz. Elemente wurden spürbar, innere Räume öffneten sich, Verbindung entstand – mit uns selbst und miteinander. Ein bereichernder Weiterbildungstag, der lange nachwirkt.