Beiträge aus der Kategorie: Körperarbeit

Am 20. Mai 2026 findet im Zentrum für Gesundheit & Coaching in Cham eine Demosession mit anschliessender Fragerunde mit Phil Young statt. Die Veranstaltung bietet die Möglichkeit, seine Arbeit in der Polarity Therapie live zu erleben und praxisnahe Einblicke zu gewinnen.
Phil Young widmet sich seit Jahrzehnten der Entwicklung und Lehre der Polarity Therapie, ist Autor mehrerer Fachbücher und Gründungsmitglied der International Polarity Education Alliance (IPEA). Zudem war er Vorstandsmitglied und Präsident der American Polarity Therapy Association (APTA) in den frühen 2000er Jahren.
Die Teilnehmerzahl ist auf 10 Personen begrenzt. Die Teilnahme kostet CHF 75.–, eine Weiterbildungsbestätigung wird ausgestellt.

Im Anschluss an die Mitgliederversammlung durften wir eine inspirierende Weiterbildung mit Barbara Frey (dehnbar.ch) erleben.
Im Zentrum stand die Feldenkrais-Methode nach Moshé Feldenkrais: Lernen durch Bewegung, Bewusstsein und die feine Wahrnehmung des eigenen Körpers. Durch achtsame Übungen wurde erfahrbar, wie sich gewohnte Bewegungs- und Verhaltensmuster verändern lassen – nicht durch Anstrengung, sondern durch Aufmerksamkeit.
Für uns als Polarity Therapeut:innen war die Verbindung besonders spürbar: Bewusstsein, Selbstregulation und Lernen über den Körper stehen in beiden Methoden im Mittelpunkt.
Ein herzlicher Dank an Barbara Frey für diesen bereichernden und inspirierenden Nachmittag!

Ein Tag voller Bewegung, Präsenz und Tiefe
Am 4. Dezember 2025 durften wir mit Annemaria Gehrig in die Welt des Polarity Yoga eintauchen – kraftvoll, sanft und voller Herz. Elemente wurden spürbar, innere Räume öffneten sich, Verbindung entstand – mit uns selbst und miteinander. Ein bereichernder Weiterbildungstag, der lange nachwirkt.

Verspannungen, Stress und eine schlechte Haltung gehören für viele zum Alltag. Die Polarity-Therapie bietet hier eine Lösung: Mit Berührung, Polarity-Yoga und achtsamem Gespräch hilft sie, Energieblockaden zu lösen und Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

Basierend auf der energetischen Anatomie von Dr. Randolph Stone verbindet Polarity Körper, Geist und Seele – für mehr Lebensfreude und Gesundheit. Lies gerne den ganzen Artikel.