Im Anschluss an unsere diesjährige Mitgliederversammlung am 21.3.2026 im Polarity Bildungszentrum Zürich durften wir ein besonderes Geschenk erleben: eine inspirierende Weiterbildung mit Barbara Frey von dehnbar.ch in der Methode Feldenkrais.

Schon beim Ankommen war spürbar – es geht um mehr als nur Bewegung. Es ging um Wahrnehmung, Bewusstsein und die feine Kunst, sich selbst neu zu entdecken.

✨ Bewusstheit durch Bewegung

Barbara Frey führte uns ein in die Welt von Moshé Feldenkrais, in der Lernen über das Nervensystem geschieht – sanft, individuell und tiefgreifend.

Im Zentrum stand die Frage:
Wie gebrauche ich mich selbst?

Durch einfache, achtsame Bewegungen konnten wir erfahren, wie eingefahrene Muster entstehen – und wie sie sich verändern lassen. Es wurde deutlich:

• Lernen geschieht über Erfahrung
• Veränderung braucht Zeit, Bewusstsein und Neugier
• Unser Nervensystem ist jederzeit lernfähig

Besonders berührend war die Erkenntnis, dass neue Wege nicht durch Anstrengung entstehen, sondern durch feine Differenzierung und Wahrnehmung.

Lernen jenseits von „richtig“ und „falsch“

Ein zentrales Element der Feldenkrais-Arbeit ist das Erforschen statt Korrigieren.

Barbara zeigte uns auf eindrückliche Weise:

• dass unser Körper nicht „falsch“ funktioniert, sondern gelernt hat
• dass Veränderung über neue Erfahrungen geschieht
• dass Bewusstsein der Schlüssel ist

So wurde Bewegung zu einem Dialog mit uns selbst.

🌊 Verbindung zur Polarity Therapie

Für uns als Polarity Therapeut:innen war die Brücke sofort spürbar:

• die Bedeutung von Bewusstsein und Präsenz
• das Vertrauen in die Selbstregulation
• das Lernen über den Körper

Während Feldenkrais stark über das Nervensystem arbeitet, erinnert uns Polarity daran:
👉 „Energie ist Leben“

Diese Verbindung von westlichem, neurowissenschaftlichem Ansatz und energetischem Verständnis wurde an diesem Nachmittag lebendig erfahrbar.

💛 Ein Raum für gemeinsames Lernen

Neben den inhaltlichen Impulsen war auch die Atmosphäre besonders wertvoll.
Gemeinsam zu lernen, sich auszutauschen und neue Perspektiven zu entdecken – genau das macht unseren Verband lebendig.

Solche Weiterbildungen sind mehr als Wissensvermittlung.
Sie sind Räume der Begegnung, Inspiration und Entwicklung.

🙏 Herzlichen Dank

Ein grosses Dankeschön an Barbara Frey für ihre achtsame, kompetente und inspirierende Begleitung.

Und ebenso an alle Teilnehmenden, die mit Offenheit, Neugier und Präsenz diesen Nachmittag mitgestaltet haben.

🌱 Ausblick

Wir freuen uns, auch in Zukunft solche wertvollen Weiterbildungen anzubieten –
für mehr Verbindung, mehr Bewusstsein und mehr gemeinsames Wachstum in unserer Polarity-Community.