Beiträge aus der Kategorie: Allgemein

In den Herbst- und Wintermonaten kann es aufgrund der geringeren Lichtkraft zu einer Verringerung des Wohlbefindens kommen. Meditation und einfache Achtsamkeitsübungen können dabei helfen, zu entspannen, Stress abzubauen und innere Stärke zu fördern.

Stress macht krank. Aber wie wirkt sich Stress tatsächlich auf den Körper in seiner Ganzheit aus?
Eine der häufigsten Reaktionen im Körper auf Stress sind Entzündungsreaktionen im Körper.